мурака's Dagbog, 23 mar 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2021
86,8 kg Indtil videre tabt: 8,2 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 23 marts 2021:
1429 kcal Fedt: 56,48g | Prot.: 79,47g | Kulhyd.: 147,35g.   Morgenmad: Dr. Korner Хлебец Бородинский, АП Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Банан, Мегамарт Молоко 3,2%, Кофе. Frokost: Ип Мхитарян Лаваш Грузинский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Шеф Перекресток Суп Гороховый с Копченостями. Aftensmad: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Першинский Творог 5%. Snacks/Andet: Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе, Монетка Орех Миндаль Ядро. mere..
Tager 9,1 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


мурака's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.