Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2021
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163,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 64,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2960 kcal
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Fedt: 93,80g | Prot.: 120,92g | Kulhyd.: 176,99g.
Morgenmad: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Frokost: Metzgerfrisch Bierschinken. Aftensmad: Salatgurke, Poppenburger Schweinswürst'l. Snacks/Andet: Bembel With Care Apfelwein Cola, Weißbier, Dr. Oetker Kakao Zum Backen, Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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