Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2021
|
50 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1411 kcal
|
Fedt: 58,84g | Prot.: 50,16g | Kulhyd.: 178,55g.
Morgenmad: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Frokost: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Labu Dimasak, Telur Rebus, Bayam. Aftensmad: Telur Rebus, Selada Kol, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Snacks/Andet: Jeruk. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|