Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2021
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 69,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1053 kcal
|
Fedt: 39,57g | Prot.: 26,10g | Kulhyd.: 132,48g.
Morgenmad: Вареники с Картошкой, Винегрет, Сладофф Хлебец Солодовый. Frokost: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Хлебный Спас Печенье с Овсяными Хлопьями и Мёдом , Постный Борщ. Aftensmad: Пятерочка Грейпфрут, Слобода Майонез, Квашеная Капуста, Перекресток Тофу Соевый , Гречка Отварная, Перекресток Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. Snacks/Andet: Сады Придонья Easy Смузи Банан + 4 Злака. mere..
|
Taber 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anasteishha's Vægt Historie
|