Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2021
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1831 kcal
|
Fedt: 59,24g | Prot.: 123,76g | Kulhyd.: 205,75g.
Morgenmad: Chai, Coffee, Arla Skummetmælk, Banana, Bodylab Whey 100. Frokost: Brown Sugar, Coffee, Leerdammer Original, Egg, Salmon. Aftensmad: Chai, Daloon Samosa, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje, Raisins, Carte d'Or Pistachio & Vanilla. Snacks/Andet: Dried Prune, Sugar, Coffee, Raisins, Feta Cheese . mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|