vandiknaarfit's Dagbog, 23 mar 21

volhouden doorzetten nog 3 kg tot doel van 85
88 kg Indtil videre tabt: 4 kg.    Stadig tilbage: 8,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 23 marts 2021:
470 kcal Fedt: 22,56g | Prot.: 16,59g | Kulhyd.: 46,79g.   Morgenmad: Lidl Hummus Zongedroogde Tomaat, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Eridanous Cheese Puffs, Red Bull Energy Drink (Blikje), Lidl Polderbruin met Zaden en Zonnebloempitten. mere..
Taber 2,8 kg om Ugen

9 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


vandiknaarfit's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.