Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2021
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
404 kcal
|
Fedt: 9,45g | Prot.: 30,15g | Kulhyd.: 46,50g.
Morgenmad: Aardbeien, Frambozen, AH Blauwe Bessen, AH Magere Kwark, Arla Skyr Vanille, Jumbo Rooibos Thee. Frokost: Knorr Tuinkruiden Bouillon , AH Groentesoep Verspakket. Aftensmad: Olijfolie, Lekker Handig Chinese Roerbak Groenten, Ei. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|