Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2021
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51,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1637 kcal
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Fedt: 49,54g | Prot.: 86,66g | Kulhyd.: 206,76g.
Morgenmad: Wasa Integrale, Mila Skyr 0% Bianco, Sole&Sale Cacao Magro in Polvere 1% di Grassi, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Fragole. Frokost: Esselunga Piselli Novelli Surgelati , Pomodori Ciliegini, Grana Padano Grana Padano, De Cecco Spaghetti Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Aftensmad: Fragole, Zucchine, Carne di Petto di Tacchino, Salsa di Soia, Esselunga Riso Basmati , Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andet: Wasa Integrale, Noci del Brasile, Pere Abate. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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