Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2021
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
940 kcal
|
Fedt: 44,13g | Prot.: 20,35g | Kulhyd.: 125,69g.
Morgenmad: Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вода. Frokost: Суп Грибной, Майонез, Фазер Хлебцы Порционные "Рейссумиес", Арахисовое Масло, Чай с Лимоном и Сахаром, Приготовленные Баклажаны. Aftensmad: Чай с Сахаром. Snacks/Andet: Сухофрукты, Смешанные Орехи. mere..
|
|
1784 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|