Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2021
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97,2 kg
Indtil videre tabt: 22,5 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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788 kcal
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Fedt: 40,32g | Prot.: 44,61g | Kulhyd.: 59,04g.
Frokost: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Gemischter Salat mit Dressing, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Snacks/Andet: Rührkuchen, Lindt Mini Pralinés, Sahnekuchen. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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