Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2021
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1465 kcal
|
Fedt: 48,48g | Prot.: 92,65g | Kulhyd.: 172,46g.
Morgenmad: Чернослив, Курага, Говядина Отварная, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Лаваш Тонкий. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Макароны. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Andet: Сладкий или Горький Шоколад, Пахлава, Миндаль, Мандарины, Киви. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bardinyulka's Vægt Historie
|