|
jejum intermitente 24 h. janela aberta 9 h manhã.
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1809 kcal
|
Fedt: 120,91g | Prot.: 147,83g | Kulhyd.: 31,06g.
Morgenmad: Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Sadia Salame tipo Italiano, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Leitissimo Leite Integral. Frokost: Carne Moída Refogada, Tomates, Ovo Mexido. Snacks/Andet: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Sadia Salame tipo Italiano. mere..
|
Taber 3,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ana claudiasilva1's Vægt Historie
|