Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2021
|
90,9 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 25,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1132 kcal
|
Fedt: 39,50g | Prot.: 69,50g | Kulhyd.: 130,40g.
Morgenmad: Окей Творог 9%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (Растворимое), Помидоры, Яичница. Frokost: Хлеб, Мясо Индейки, Бульон из Индейки. Aftensmad: Coosur Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Картофель Отварной, Окей Капуста Квашеная. Snacks/Andet: RED Шоколад 60% Какао, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Киви. mere..
|
Taber 17,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
samanejnostb's Vægt Historie
|