Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2013
|
88 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2013:
|
1971 kcal
|
Fedt: 33,80g | Prot.: 142,89g | Kulhyd.: 165,54g.
Morgenmad: Мандарин, Кофе с Сахаром, Апельсин, Банан. Frokost: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Щавелевый Суп. Aftensmad: Водка, Maestro de Oliva Оливки с Анчоусом, Мультизерновой Хлеб, Дорадо, Помидоры, Болгарский Перец. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|