Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2021
|
64 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1651 kcal
|
Fedt: 67,85g | Prot.: 149,80g | Kulhyd.: 102,84g.
Morgenmad: Окей Манго, Коркунов Конфета, Огурец (с Кожурой), Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Перекресток Сырники, Мегамарт Авокадо, Яйцо, Осетрина, Ярмарка Нут Вареный. Frokost: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Помидоры, Творожная Запеканка, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Aftensmad: Серышевский Творог Обезжиренный , Ярмарка Нут Вареный, Healthy Food Тофу с Укропом и Специями, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Зеленые Оливки, Самбери Ростки Сои, Куриные Голени (Кожа не Съедена). mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|