Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2021
|
52,1 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1430 kcal
|
Fedt: 58,15g | Prot.: 54,79g | Kulhyd.: 178,78g.
Morgenmad: Epica Йогурт Натуральный Состав Киви-Виноград, Кекс ППекс. Frokost: Помидоры, Filippo Berio Соус Песто Классический, Ломоносовский Мясокомбинат Куриный Грудки «Бюргерские», Galbani Сыр Моцарелла, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями. Aftensmad: Свежее Завтра Кефир 1%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Грейпфрут , Магнит Банан, KDV Крокант с Миндалем. Snacks/Andet: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Брауни» Вишневое, Свитлогорье Сливки 10%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
beatagata's Vægt Historie
|