Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2013
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77,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 december 2013:
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1310 kcal
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Fedt: 36,11g | Prot.: 50,44g | Kulhyd.: 189,61g.
Morgenmad: Line Geflügel-Mortadella, Harry Vollkorn Toast, Line Käse-Aufschnitt, Bresso Leichtgenuss, Kaffee mit Milch, Ja! Feine Eierplätzchen. Frokost: Schwartau Frutissima, Tomaten, Iglo Hähnchen-Geschnetzeltes, Ja! Feine Eierplätzchen, Kaffee mit Milch. Aftensmad: Clementinen, Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente. Snacks/Andet: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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