Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2021
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1563 kcal
|
Fedt: 75,87g | Prot.: 94,73g | Kulhyd.: 117,43g.
Morgenmad: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%. Frokost: Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат с Крабовыми Палочками, Свинина Отварная, Суп Харчо. Aftensmad: Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Красное . mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julija02111's Vægt Historie
|