Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2021
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1783 kcal
|
Fedt: 90,21g | Prot.: 67,22g | Kulhyd.: 177,90g.
Morgenmad: Домик в деревне Сливки 20%, Папа Может Сервелат Финский, Родные Просторы Батон Нарезной, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сахар. Frokost: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сало, Коломенское Хлеб Украинский, M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, Борщ с Курицей, Посиделкино Овсяное Печенье, Чудо Йогурт . Aftensmad: Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Родные Просторы Батон Нарезной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|