|
1/1
Цели оставлю прежние для большей мотивации
01.04 - 60кг
01.05 - 57кг
01.06 - 55кг
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
909 kcal
|
Fedt: 26,73g | Prot.: 59,72g | Kulhyd.: 107,28g.
Morgenmad: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Aftensmad: Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mere..
|
Tager 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RenPalmer's Vægt Historie
|