|
Новый отсчёт с 01.02.21
Жесть была на выходных 🥐🌮🥖🥞🥯
-2кг, +2кг - так и живём :)
Это продлилось до 23 марта :(
|
60 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2021:
|
943 kcal
|
Fedt: 38,42g | Prot.: 76,64g | Kulhyd.: 71,84g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Село Зеленое Творог 9%, Магнит Банан. Aftensmad: Barilla Макароны Варёные!!!, Азбука Сыра Сыр Витязь 40%, Куриное Филе Жареное без Масла, Сливочное Масло, Blue Dragon Соус Терияки, Пятерочка Помидоры. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|