Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2021
|
104,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 22,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1390 kcal
|
Fedt: 26,78g | Prot.: 79,62g | Kulhyd.: 176,56g.
Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Zero , Maggi Gebratene Nudeln Curry. Aftensmad: Äpfel, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Roter Tafelwein, Rinderhüftsteak, Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Kartoffeln. Snacks/Andet: Augustiner Lagerbier Hell. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|