Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2021
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96,6 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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907 kcal
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Fedt: 26,17g | Prot.: 76,74g | Kulhyd.: 89,51g.
Morgenmad: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Frokost: Currysoße, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Backofen Frites, Aldi Hähnchensteak Paprika. Aftensmad: Essiggurken, Schweinebraten (Nur mager gegessen), REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Andet: Gut & Günstig Land Kaffee Apfelstreuselkuchen, Äpfel. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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