Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2021
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
76 kcal
|
Fedt: 0,60g | Prot.: 5,00g | Kulhyd.: 11,70g.
Morgenmad: Wasa Léger , Delisse Yaourt Nature 0%. mere..
|
|
2104 kcal
|
Motion:
Sove - 7 timer og 12 minutter, Hvile - 9 timer og 48 minutter, Kontorarbejde - 7 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Infernale76's Vægt Historie
|