|
🤔 wie geht das damit 🍟🍗🥤? 😁
|
99,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 24,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1813 kcal
|
Fedt: 99,52g | Prot.: 69,74g | Kulhyd.: 155,19g.
Morgenmad: Teekanne Weißer Tee. Frokost: Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, Brie (Käse), Gekochtes Ei, Switzerland Appenzeller, Zimbo Pikante Zwiebelmettwurst, Moss Doppel-Oben, Moss Unser Bestes. Aftensmad: Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Flakes Bananen-Joghurt, Bofrost Käse Lauchsuppe. Snacks/Andet: Lindt Lindor Kugeln, Dr. Quendt Russisch Brot. mere..
|
|
2524 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 56 minutter, Hvile - 15 timer og 4 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|