Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2021
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63,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1868 kcal
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Fedt: 73,49g | Prot.: 68,32g | Kulhyd.: 207,60g.
Morgenmad: Kräutertee, Clementinen, Espresso, Kräutertee. Frokost: Borchers Chia Super Topping Kürbiskern Goji, Physalis, Weintrauben, Blaubeeren, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche. Aftensmad: Aldi Burgunderschinken, Valenzi Eierstich, Lidl Weltmeisterbrötchen , Hühnersuppe. Snacks/Andet: Ja! Feine Salzstangen (25g), Milka Vollmilchschokolade, Weintrauben, Coca-Cola Coca-Cola Light, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Frico Gouda Jung, Sekt, Rügenfisch Heringsfilets in Tomaten-Creme, Becel Vital, Brotland Korn an Korn, Alnatura Hafermilch, Kaffee. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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