Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2021
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1988 kcal
|
Fedt: 95,24g | Prot.: 71,42g | Kulhyd.: 208,20g.
Morgenmad: Агрокомплекс Яйцо , Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Увелка Хлопья Гречневые. Aftensmad: Магнит Апельсин, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский. Snacks/Andet: Мёд, Сливочное Масло, Сыр. mere..
|
|
1747 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 30 minutter, Løb (Jogge) - 8 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aa.fit.zz's Vægt Historie
|