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wünsche einen schönen Abend 😊
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100,2 kg
Indtil videre tabt: 51,8 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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706 kcal
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Fedt: 23,36g | Prot.: 79,03g | Kulhyd.: 43,78g.
Morgenmad: Arla Skyr der Cremige Natur , Delikatess Kochhinterschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Arla Skyr der Cremige Natur , Cocktailtomaten, Gouda oder Edamer. Aftensmad: Edeka Kokosflocken (12.5), Gemischter Salat, Dattel, Dinkelbrötchen, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Räucherlachs. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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