Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2021
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1240 kcal
|
Fedt: 48,40g | Prot.: 44,75g | Kulhyd.: 161,99g.
Morgenmad: Teh Hijau, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sawi Dimasak (dari Segar). Frokost: Pisang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sawi Dimasak (dari Segar). Aftensmad: Nasi Goreng tanpa Daging, Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Andet: Kartika Sari Pisang Bolen, Pisang. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|