Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2021
|
50,1 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1474 kcal
|
Fedt: 32,22g | Prot.: 96,50g | Kulhyd.: 211,22g.
Morgenmad: Кофе, Красные Яблоки, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Агуша Молоко 3,2%, Пятерочка Яйца, Биокор Масло Льняное "Царевщино". Frokost: Mentos Жвачка, Кофе, Пятерочка Груша Сезонная, Лимак Ролл Пшеничный, Клубника (Несладкая, Замороженная). Aftensmad: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Snacks/Andet: Пятерочка Апельсин, Кофе, Delicato Кокосовое Масло, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Лимак Ролл Пшеничный. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mmayflower's Vægt Historie
|