Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2021
|
50,4 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2100 kcal
|
Fedt: 70,41g | Prot.: 173,24g | Kulhyd.: 174,93g.
Morgenmad: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, не Молоко Миндальное Молоко, Carandini Соус " Glassa" , Аморе Форель Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС. Frokost: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, не Молоко Миндальное Молоко, FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Кальмары и Креветки в Сливках, Цукини, Frustyle Красный Апельсин. Aftensmad: Carandini Соус " Glassa" , Индейка в Соевом Соусе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Сельдерей, не Молоко Миндальное Молоко, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Prisma Мандарин Марокко. Snacks/Andet: Natura Сыр Сливочный, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, не Молоко Миндальное Молоко, Золотой Изюм (без Косточек). mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dasha_sportlife's Vægt Historie
|