Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2021
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
708 kcal
|
Fedt: 12,56g | Prot.: 26,64g | Kulhyd.: 122,73g.
Morgenmad: Banane, Alpro Kokosmilch , DM Bio Chiasamen. Frokost: Banane, Erdbeeren, Ener Bio Honig Reiswaffeln. Aftensmad: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Ceus Sächsische Tellerlinsen. mere..
|
|
2428 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time og 18 minutter, Hvile - 14 timer og 42 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kekskaninchen's Vægt Historie
|