Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2021
|
93,5 kg
Indtil videre tabt: 26,7 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1200 kcal
|
Fedt: 48,59g | Prot.: 123,52g | Kulhyd.: 60,79g.
Morgenmad: Геркулес Монастырский. Frokost: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зеленая Фасоль (Замороженная), De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Aftensmad: Националь Семена Кунжута, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Яйцо Куриное. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Данон Творог Мягкий 5%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyakatya01's Vægt Historie
|