Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2021
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1393 kcal
|
Fedt: 86,79g | Prot.: 87,29g | Kulhyd.: 65,89g.
Morgenmad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сыр Тильзитер, Яичница. Frokost: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Здоровье Хлеб, Меридиан Мидии в Масле, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Aftensmad: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
|
|