Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2017
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101 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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6074 kcal
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Fedt: 319,30g | Prot.: 649,24g | Kulhyd.: 158,90g.
Morgenmad: Manteiga (com Sal), Shimeji, Koni Store Temaki Salmão sem Arroz, Hinomoto Shoyu Light, Sashimi de Salmão, Abacate, Suco de Limão, Farinha de Amendoas, Royal Fermento em Pó Químico, Stevita Adoçante, Royal Fermento em Pó Químico, Mãe Terra Cacau em Pó, Farinha de Amendoas, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo (Inteiro), Suco de Limão, Nestlé Creme de Leite, Abacate, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju. Frokost: Sashimi de Salmão, Hinomoto Shoyu Light, Koni Store Temaki Salmão sem Arroz, Shimeji, Manteiga (com Sal), Alface, Tomates, Tomates Cereja, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Tomates, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Sardinhas em Água, Atum em Água (Enlatado), Queijo Parmesão (Duro). Aftensmad: Manteiga (com Sal), Shimeji, Koni Store Temaki Salmão sem Arroz, Hinomoto Shoyu Light, Sashimi de Salmão, Manteiga (com Sal), Shimeji, Koni Store Temaki Salmão sem Arroz, Hinomoto Shoyu Light, Sashimi de Salmão, Ovo Frito sem Gordura, Atum em Água (Enlatado), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Sardinhas em Água, Tomates Cereja, Tomates, Alface. Snacks/Andet: Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Melão, La Violetera Azeitonas Verdes, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Queijo Provolone, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Cafezinho, Polenguinho Pocket, Morangos, Nestlé Creme de Leite, Stevita Adoçante, Royal Gelatina Zero, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Prov Chips Provolone Desidratado. mere..
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