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wünsche einen schönen Feierabend 😊
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100,2 kg
Indtil videre tabt: 51,8 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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519 kcal
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Fedt: 14,62g | Prot.: 79,37g | Kulhyd.: 18,03g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Schnittlauch, Petersilie, Vitaorganix Konjakmehl, Gouda oder Edamer, Arla Skyr der Cremige Natur , Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Snack Paprika, Rote Zwiebeln, Brokkoli, Möhren, Spargel. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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