Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2021
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
977 kcal
|
Fedt: 46,05g | Prot.: 53,79g | Kulhyd.: 90,73g.
Morgenmad: 荷包蛋, 全聯 牛奶棒, 咖啡, 台畜 雞肉火腿. Frokost: 拿鐵咖啡, 寶宏安柏 特濃乳酪絲, 花生醬, 台畜 培根, 雞蛋（整個）, 全聯 牛奶棒. Aftensmad: 菠菜, 雞腿. Snacks/Andet: 老楊 鹹蛋黃餅, 香蕉. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
carol0120lee's Vægt Historie
|