Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2021
|
66 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1475 kcal
|
Fedt: 56,78g | Prot.: 149,91g | Kulhyd.: 99,91g.
Morgenmad: Равис Карпаччо из Курицы, Eco Botanica Зефир, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Адыгейский, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Сыродел Сыр Черный Король. Frokost: Самсон Печень Говяжья Гуляш. Aftensmad: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Балтфиштрейд Тунец в Собственном Соку. Snacks/Andet: Nut Story Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красное Яблоко, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, "Not Bad Whay Protein" Сывороточный Протеин, Творог 5%. mere..
|
|
406 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 1 time, Samsung Health - 23 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lorka Ya 11.10.1978's Vægt Historie
|