Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2021
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1869 kcal
|
Fedt: 72,40g | Prot.: 108,59g | Kulhyd.: 84,03g.
Morgenmad: Печень Говяжья Жареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перепелиное Яйцо, Хлебцы Wasa Ржаные Цельнозерновые , Молоко (Цельное Молоко). Frokost: Сметана 20%, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Картофелем, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Вино Каберне Совиньон, Малина (Несладкая, Замороженная), Помидоры Черри, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Andet: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|