tortessa's Dagbog, 26 mar 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2021
97,9 kg Indtil videre tabt: 6,5 kg.    Stadig tilbage: 27,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 26 marts 2021:
1591 kcal Fedt: 80,48g | Prot.: 82,68g | Kulhyd.: 138,63g.   Morgenmad: Сырники Домашние, Куриные Голени с Кожей, Руккола. Frokost: Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Брестский Мясокомбинат Салями Кремлевская. Aftensmad: Славянские Традиции Сметана 15%, Березка Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Мясо по-Французски, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, KDV Sprint. Snacks/Andet: Савушкин Молоко 1,5%, Джемы и Варенья, Яблоко, Roshen Конфеты Choco Nut. mere..
Taber 2,8 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


tortessa's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.