Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2021
|
97,9 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 27,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1591 kcal
|
Fedt: 80,48g | Prot.: 82,68g | Kulhyd.: 138,63g.
Morgenmad: Сырники Домашние, Куриные Голени с Кожей, Руккола. Frokost: Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Брестский Мясокомбинат Салями Кремлевская. Aftensmad: Славянские Традиции Сметана 15%, Березка Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Мясо по-Французски, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, KDV Sprint. Snacks/Andet: Савушкин Молоко 1,5%, Джемы и Варенья, Яблоко, Roshen Конфеты Choco Nut. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|