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Uii läuft richtig gut 🥳
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103,2 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1517 kcal
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Fedt: 50,13g | Prot.: 109,28g | Kulhyd.: 154,06g.
Morgenmad: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Cheddar-Käse, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Lachsschinken, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Aftensmad: Edeka Bio Naturjogurt, Süßkartoffel, Edeka Zuckerschoten, Blumenkohl. Snacks/Andet: Bäcker Görtz Mohnschnecke, Banane, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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