Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2021
|
51,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1037 kcal
|
Fedt: 33,71g | Prot.: 30,07g | Kulhyd.: 168,57g.
Morgenmad: Ubi Ungu Rebus. Frokost: Sawi Hijau, Tempe Kukus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Pisang Kepok Rebus, Pisang. Snacks/Andet: Telur Rebus, Kacang Tanah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ellenka Fiber Creme, Nestle Dancow Fortigro. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Menuju 45 Kg 's Vægt Historie
|