Menuju 45 Kg 's Dagbog, 26 mar 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2021
51,6 kg Indtil videre tabt: 11,4 kg.    Stadig tilbage: 6,6 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 26 marts 2021:
1037 kcal Fedt: 33,71g | Prot.: 30,07g | Kulhyd.: 168,57g.   Morgenmad: Ubi Ungu Rebus. Frokost: Sawi Hijau, Tempe Kukus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Pisang Kepok Rebus, Pisang. Snacks/Andet: Telur Rebus, Kacang Tanah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ellenka Fiber Creme, Nestle Dancow Fortigro. mere..
Taber 0,6 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Menuju 45 Kg 's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.