Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2021
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89,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3525 kcal
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Fedt: 127,92g | Prot.: 289,60g | Kulhyd.: 294,72g.
Morgenmad: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Ja! Deutscher Gouda, Aoste Hähnchenbrustfilet, Harry Protein Sandwich , Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Blaubeeren. Frokost: REWE Gurkensticks, Ja! Deutscher Gouda, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral , Ja! Dinkelmehl Type 630. Aftensmad: More Nutrition Chunky Flavour, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Bubi Speisequark Magerstufe, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Salakis Feta Light. Snacks/Andet: Milka Alpenmilch, Milka Alpenmilch, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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latinoaleman1's Vægt Historie
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