Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2021
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109,9 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 45,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1071 kcal
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Fedt: 20,29g | Prot.: 96,64g | Kulhyd.: 81,98g.
Morgenmad: Dulano Leichte Salami, Lidl Eiweißbrot. Frokost: Hähnchen spargel salat. Aftensmad: Lidl Körniger Frischkäse, Aldi Feldsalat, Hähnchen spargel salat. Snacks/Andet: Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Clausthaler Classic Alkoholfrei, Aldi Apfelmus, Freeway Lemon 0%, König Pilsener Pils. mere..
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stabil vægt
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