Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2021
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104,2 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1596 kcal
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Fedt: 86,04g | Prot.: 116,90g | Kulhyd.: 78,68g.
Morgenmad: Aldi Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Der Grüne Altenburger Ziegencreme. Aftensmad: Burger King Double Cheeseburger Bacon XXL. mere..
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stabil vægt
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