Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2021
|
53 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1253 kcal
|
Fedt: 57,69g | Prot.: 72,81g | Kulhyd.: 119,09g.
Morgenmad: Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Vişne Reçeli, Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Kızarmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Frokost: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. Aftensmad: Mantarlı Tavuk Sote, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Andet: Muz, Hurma, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi . mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aburcuburcuk's Vægt Historie
|