Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2021
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1623 kcal
|
Fedt: 64,15g | Prot.: 125,38g | Kulhyd.: 138,46g.
Morgenmad: Яйцо, Творог (Обезжиренный), Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Frokost: Борщ с Говядиной, Хлеб Черный. Aftensmad: Масло Подсолнечное, Тушеные Овощи, Минтай. Snacks/Andet: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пятерочка Груша Сезонная . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nataliena_'s Vægt Historie
|