Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2021
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 26,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1051 kcal
|
Fedt: 32,95g | Prot.: 39,57g | Kulhyd.: 155,39g.
Morgenmad: Nabati Chocolate Wafer, Haverjoy Instant Oats. Frokost: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Rempeyek, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe. Aftensmad: Tahu Goreng, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Onde Onde, Slai O'lai Biskuit. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|