Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2021
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78,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1477 kcal
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Fedt: 46,50g | Prot.: 77,18g | Kulhyd.: 191,43g.
Morgenmad: Banana Nanica, Danone Danoninho, Yakult Yakult, Panco Bisnaguinha Integral, Cafezinho. Frokost: União Açucar Cristal, Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Abacate, Carne de Porco do Lombo Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface de Folha Verde, Friboi Carne Moída Patinho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Aftensmad: BR Mania Cachorro Quente. Snacks/Andet: Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Antarctica Guaraná. mere..
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2339 kcal
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Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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simeia.nina's Vægt Historie
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