Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2021
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76,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2307 kcal
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Fedt: 60,96g | Prot.: 145,37g | Kulhyd.: 278,18g.
Frokost: Petti Sugo con Basilico, Esselunga Tonno al Naturale, Iris Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Aftensmad: Bocon Spätzle, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano, USDA Pesce Spada. Snacks/Andet: Doria Biscotti Atene, Prozis Instant Oats, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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